JUST AID Creatine (Monohydrate Pure) 200 gélules

Indications :
La créatine contribue à l'augmentation de la masse musculaire produite par l'entraînement, soit en stimulant la synthèse des protéines musculaires, soit en permettant de réaliser des entraînements de meilleure qualité. Toutes ces fonctions sont positives pour la compétition sportive.

Posologie :

• Cycle de charge (adapté aux sportifs se préparant pour une compétition spécifique) : Prendre 20 à 25 g par jour répartis en 4 à 5 prises de 5 g pendant 4 à 5 jours, de préférence avec du jus de fruits. Le début de la supplémentation en créatine doit être effectué 3 à 6 jours avant la compétition.
• Cycle de maintien (adapté aux sportifs souhaitant maintenir stable la concentration musculaire de créatine et améliorer leurs performances tout au long de la saison) : Effectuer d'abord un cycle de charge, puis une fois celui-ci terminé, prendre 2 à 3 g par jour à la fin de l'entraînement pendant 8 à 10 semaines. Le cycle peut être répété après une période de repos si souhaité.

Composition :
Créatine monohydrate : 500 mg.
Cellulose microcristalline, amidon de maïs, stéarate de magnésium.
*Contient du lactose.

Contre-indications :
Les compléments alimentaires ne doivent pas être utilisés comme substituts d'une alimentation équilibrée ni d'un mode de vie sain.
Ne pas dépasser la dose recommandée.
Tenir hors de portée des jeunes enfants.

• Réfrigéré : Non
• Frais : Non