Reconcíliate con tus hormonas y aprende a cuidar tu cuerpo con la Dra. Tas, la experta más recomendada por las estrellas. Cuando los altibajos hormonales te sobrepasan, la Doctora Tanseem Bhatia te ofrece un mapa para seguir hacia delante.

Mezclando la sabiduría de la medicina asiática tradicional con las tácticas de la medicina moderna para el bienestar corporal, la autora nos muestra que la menopausia no es el final definitivo, sino un punto más en el espectro de las hormonas cambiantes que se puede controlar mediante la dieta y el descanso.

• La Dra. Tanseem explica qué sucede en el cuerpo de la mujer en cada etapa de su vida y cómo la salud está conectada a las hormonas.
• Este libro ofrece un plan adaptado a tus necesidades para notar un verdadero cambio hormonal.
• Incluye la crítica de Gwyneth Paltrow, quien lo define como un manual indispensable para comprender cómo cuidarnos, nutrirnos y respetarnos antes de la perimenopausia.