Descripción
En este libro, James W. Pennebaker explora el poder terapéutico y los efectos emocionales positivos de la comunicación interpersonal, centrándose específicamente en la importancia de confiar nuestras experiencias negativas a los demás.
A través de una combinación de rigor científico y un estilo divulgativo y ameno, el autor utiliza sus propias investigaciones y numerosas anécdotas ilustrativas para demostrar cómo el hecho de callar experiencias personales o mentirnos a nosotros mismos sobre hechos desgraciados puede causarnos daño emocional.
- El autor presenta instrucciones prácticas basadas en una sólida base científica.
- Es una obra ideal tanto para profesionales y estudiantes como para el lector general interesado en la psicología.
- Explora la conexión entre la expresión de experiencias y la salud emocional.
EAN: 9788420606927
Características
| Autor | James W. Pennebaker |
|---|---|
| Fecha de publicación | 1994 |
| Editorial | ALIANZA |
| Número de páginas | 352 |
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ALIANZA, Arte confiar en los demas, James W. Pennebaker
REF: B158PRYQQL
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