Descripción
En esta obra, Ana María Lajusticia nos transmite uno de sus mensajes más fundamentales: la importancia de una alimentación correcta como base principal para un rendimiento intelectual óptimo. El libro explora cómo la nutrición no solo es un pilar para el funcionamiento de nuestro organismo, sino también una herramienta esencial para responder con eficacia a las exigencias laborales, académicas y sociales de la era actual.
Ante el aumento del sedentarismo y la naturaleza de las actividades laborales modernas, la autora ofrece claves para mantener un cerebro vivo y protegido de los oxidantes mediante una nutrición adecuada y actividad física.
- Una correcta alimentación constituye la base del rendimiento intelectual.
- Estrategias para nutrir el cerebro y combatir la oxidación.
- Relación entre nutrición, actividad física y respuesta ante las demandas del entorno actual.
EAN: 9788441437944
Características
| Autor | Ana María Lajusticia |
|---|---|
| Fecha de publicación | 2017 |
| Editorial | EDAF EDITORIAL |
| Número de páginas | 192 |
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Alimentación y rendimiento intelectual, Ana María Lajusticia - EDAF EDITORIAL
REF: B1KKL4Q5L8
