Terapia Gestalt es una guía clara, profunda y accesible hacia una de las corrientes humanistas más influyentes de la psicología contemporánea. Esta técnica psicológica invita a vivir en el aquí y el ahora, con conciencia, responsabilidad y presencia, proponiendo un enfoque vivencial que enfatiza la autenticidad, el contacto con las emociones y la integración del cuerpo, la mente y el entorno.

A través de ejemplos prácticos, reflexiones teóricas y ejercicios experienciales, este libro ofrece herramientas para explorar los bloqueos que impiden una vida plena y creativa. Los autores desmitifican conceptos fundamentales como «el darse cuenta», «el ciclo de contacto» o «la polaridad», mostrando cómo aplicarlos en la vida cotidiana.

• Ideal para terapeutas, estudiantes de psicología o personas en búsqueda de crecimiento personal.
• Fomenta la reconexión con la autenticidad y la capacidad de habitar el presente.
• Propone un cambio basado en la aceptación radical de lo que somos.