Descripción
El libro más especial de Elizabeth Clapés, autora del best seller Querida yo: tenemos que hablar, con más de 500.000 lectores. Tienes la posibilidad de hacerte la vida más amable. Te lo prometo. Aprende a ordenar tu mente para sufrir menos y vivir mejor.
Los problemas y el dolor forman parte de la experiencia de vivir. No podemos hacer mucho para evitarlos, pero sí podemos cambiar nuestra forma de afrontarlos y nuestra mentalidad para sufrir menos y vivir más plenamente. En esta preciosa guía para la vida, la psicóloga Elizabeth Clapés presenta la teoría de los 6 problemas, un método transformador con el que aprenderás herramientas prácticas para regular tus emociones, habitarte desde un lugar más consciente, frenar la rumiación y construir un yo más seguro y feliz. Una nueva actitud ante la vida que te acompañará para siempre.
- Encuadernación: Rústica
- Colección: GROU
- Páginas: 256
EAN: 9788410298200
Características
| Autor | Elizabeth Clapés |
|---|---|
| Fecha de publicación | 2026 |
| Editorial | MONTENA |
| Número de páginas | 256 |
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Así es como lo verás mañana, Elizabeth Clapés - MONTENA
REF: B1BDXVD7MZ
