Una guía práctica para reparar la microbiota, alejarnos de patologías y alteraciones metabólicas, potenciar el bienestar físico y emocional y dar un giro a nuestra salud.

Vivir lejos de necesidades biológicas como el sol, el sueño, el aire limpio, el sosiego o la dieta que nos corresponde genéticamente como humanos nos aleja de nuestro camino natural desde el punto de vista evolutivo y nos puede llevar a enfermar. Muchos cuadros inflamatorios y patologías de la sociedad actual tienen su origen en el intestino y en la alteración de los microorganismos que viven ahí y que nos acompañan desde nuestro principio como especie.

• Comprende las claves para entender qué nos aleja de la salud que disfrutaban nuestros antepasados cazadores-recolectores.
• Encuentra soluciones y consejos para recuperar los microorganismos perdidos.
• Aprende a prevenir enfermedades inflamatorias crónicas.
• Disfruta de una vida plena y saludable en conexión con las células de tu cuerpo.