Descripción
Las relaciones suelen ser la parte más importante de la vida de una persona, pero a menudo pueden resultar estresantes, frustrantes o distantes. En este libro, el autor superventas de El cerebro de Buda, Rick Hanson, PhD, aporta su calidez y claridad características para ofrecer una guía completa sobre cómo fomentar vínculos sanos, efectivos y plenos en todos los ámbitos de la vida.
Construye grandes relaciones ofrece cincuenta habilidades fundamentales para mejorar tu interacción con la familia, los amigos, los compañeros de trabajo y personas que representen un reto, incluyendo:
- Cómo convencerte de que realmente te mereces ser tratado bien
- Cómo comunicarte de manera eficiente en todo tipo de situaciones
- Cómo mantenerte centrado para que el conflicto no te afecte tan profundamente
- Cómo ver lo bueno de los demás, incluso cuando sea difícil
- Cómo establecer y mantener límites saludables, o redimensionar relaciones cuando sea necesario
- Cómo expresar tus necesidades para aumentar las probabilidades de que se satisfagan
EAN: 9788411720953
Características
| Autor | Rick Hanson |
|---|---|
| Fecha de publicación | 2024 |
| Editorial | OBELISCO EDICIONES |
| Número de páginas | 296 |
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Construye grandes relaciones, Rick Hanson - OBELISCO EDICIONES
REF: B1A4ZF7FA9
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