100% PUROS. INSTANTÁNEOS. La avena es uno de los cereales más nutritivos y completos. Es un alimento muy energético y saludable: Es rico en proteínas y aminoácidos. Tiene un alto contenido en fibra que ayuda a mejorar el tránsito intestinal. Es rico en ácidos grasos y omega 3, que aportan muchos beneficios para el corazón y la circulació sanguínea. Tiene vitaminas, necesarias para el crecimiento y el desarrollo del organismo (destacan la B1, B5, B6 y vitamina E). Aporta muchos minerales, como por ejemplo el zinc, el calcio y el hierro, buenos para la formación y mantenimiento de los huesos. También es rica en fosfato, potasio y magnesio. La forma más común de consumirla es son los copos. Los copos de avena son muy apreciados en dietas de adelgazamiento por su contenido en fibra y para los deportistas al ser una fuente de energía. Los carbohidrato de los copos de avena son de absorción lenta por tanto contribuyen a la obtención y almacenamiento de energía

Formato: Bolsa de 1 kg.


Ingredientes
Copos de avena cortados.
Contienen gluten.

Modo de empleo
Medir 1 taza de copos y añadir 2 de agua fría. Hervir durante 3-4 minutos removiendo constantemente. Dejar reposar sin destapar 5 minutos. También se puede preparar en el microondas: mezclar, no cubrir y poner a potencia máxima durante 4 minutos. Remover enérgicamente y servir. Si se desea una textura más cremosa, se puede poner media taza de leche y media taza de agua.
Dimensiones: 14x9x34 cm