Descripción
La obra que tienes en tus manos presenta de forma novelada el método de autoayuda denominado Método Heart, lleno de herramientas prácticas tremendamente útiles para restaurar nuestro corazón roto.
Con una fantástica habilidad creativa, la autora emplea la historia de su propia vida para darle sentido práctico a un itinerario consecutivo de cinco autogestiones. Este proceso fluye en cascada desde el momento de la aceptación de la fractura causada por las heridas del pasado al tomar conciencia de uno mismo, hasta la reconstrucción completa a través del autocuidado, sin olvidar en el proceso la autoaceptación, la autorregulación y la confianza propia.
- Método: Método Heart
- Enfoque: Autoayuda y reconstrucción emocional
- Características: Herramientas prácticas de autogestión y autocuidado
EAN: 9788419924735
Características
| Autor | Gema Horcajada |
|---|---|
| Fecha de publicación | 2024 |
| Editorial | NPQ EDITORES |
| Número de páginas | 122 |
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Corazón con-ciencia, Gema Horcajada - NPQ EDITORES
REF: B15K7NVTAR
