Descripción
La Biblia del Excursionismo es el manual definitivo para quienes aman caminar al aire libre, diseñado para ofrecer seguridad y placer en la actividad deportiva más practicada en el medio natural.
En este libro, Alfredo Merino, guía de alta montaña y periodista con más de cuatro décadas de experiencia, comparte consejos prácticos y conocimientos esenciales para el senderista moderno bajo el paradigma del slow travel.
- Planificación de salidas: entrenamiento, itinerarios, prevención y horarios.
- Exploración de terrenos: montañas, bosques, costas y cursos fluviales.
- Orientación y modalidades: señales, marcas, paseo, marcha, senderismo, trekking y montañismo.
- Técnicas de seguridad: caminatas bajo lluvia, nieve, hielo y glaciares.
- Equipo y logística: selección de vestuario, equipo personal, planificación de varios días, dormir y acampar.
- Salud y bienestar: higiene, cuidado personal y excursiones para niños, embarazadas, tercera edad, personas con discapacidades y mascotas.
- Sostenibilidad y riesgos: excursionismo sostenible, meteorología, fauna, avalanchas, primeros auxilios y rescate.
EAN: 9788498297416
Características
| Autor | Alfredo Merino Sánchez |
|---|---|
| Fecha de publicación | 2026 |
| Editorial | DESNIVEL |
| Número de páginas | 192 |
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