Descripción
En este fascinante y trascendental libro, la escritora científica del Newsweek Sharon Begley explica cómo la ciencia de vanguardia y la antigua sabiduría del budismo se han unido para revelar que tenemos el poder para cambiar literalmente nuestros cerebros para cambiar nuestras mentes.
A través de experimentos pioneros en el campo de la neuroplasticidad, se descubre que el cerebro es capaz de alterar su estructura y función, e incluso de generar nuevas neuronas, una habilidad que conservamos hasta la vejez. El cerebro puede adaptarse, sanar tras un trauma, compensar incapacidades, reconectarse para superar la dislexia y romper ciclos de depresión o trastornos obsesivos compulsivos.
- La neuroplasticidad permite que el cerebro cambie como respuesta a la experiencia.
- La práctica de la atención enfocada y el mindfulness pueden cambiar la estructura cerebral.
- El libro explora la interacción entre el mundo exterior y la mente para transformar el cerebro.
EAN: 9788491119265
Características
| Autor | Sharon Begley |
|---|---|
| Fecha de publicación | 2022 |
| Editorial | OBELISCO EDICIONES |
| Número de páginas | 344 |
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Galería
Entrena tu mente, cambia tu cerebro, Sharon Begley - OBELISCO EDICIONES
REF: B1E85Y8FSK
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