Los humanos somos los únicos seres vivos que podemos expresar nuestros pensamientos y sentimientos en forma de escritura. Esta capacidad tiene amplios beneficios para nuestra especie, ya que no solo sirve como medio de comunicación, sino que tiene implicaciones para el desarrollo del cerebro, las funciones cognitivas y la salud mental.

Este libro ofrece una selección de ejercicios originales diseñados por una catedrática de Psicobiología y un escritor de prestigio, basados en evidencias científicas de su eficacia para apoyar la salud cognitiva y mental. El objetivo es ayudar a los lectores a construir un estilo de vida que incluya el entrenamiento creativo para aumentar la salud cerebral y el desempeño laboral y social.

• Ejercicios originales diseñados para agilizar el funcionamiento mental.
• Incrementa las habilidades lingüísticas y la creatividad.
• Dirigido a personas adultas sin deterioro cognitivo.
• Cumple criterios de novedad y complejidad para activar la mente independientemente de la edad o capacidad intelectual.
• Útil para cualquier persona que pretenda acrecentar su capacidad cognitiva.