Descripción
Este libro explora las meditaciones más fascinantes de las tradiciones contemplativas índicas denominadas «brahmaviharas» (moradas divinas de Brahma), también conocidas como los «cuatro inconmensurables»: la bondad amorosa, la compasión, la alegría empática y la ecuanimidad.
Estas prácticas se consideran fundamentales para alcanzar el despertar y para estructurar relaciones humanas armónicas, utilizándose tanto en absorciones meditativas como en el cultivo de la quietud.
- Analiza la historia de estas meditaciones comunes al budismo y a la tradición yoga.
- Sintetiza las evidencias científicas sobre sus logros.
- Ofrece instrucciones completas para su cultivo.
- Incluye meditaciones preparatorias para resolver los principales obstáculos de la práctica.
- Forma parte de la colección Sabiduría Perenne.
- Presenta una encuadernación rústica.
EAN: 9788411212861
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Características
| Autor | Javier García Campayo |
|---|---|
| Fecha de publicación | 2024 |
| Editorial | KAIROS |
| Número de páginas | 304 |
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KAIROS, La quintaesencia de la meditación, Javier García Campayo - KAIROS
REF: B13C5NFLS9
