Descripción
Accede a tu propia fuente de energía vital y bienestar a través de la exploración de los siete centros de energía situados a lo largo de tu eje espinal, desde el coxis hasta la coronilla.
En esta obra, Michelle Fondin, colaboradora de Deepak Chopra, nos guía para mejorar nuestro equilibrio y poder personal mediante un planteamiento completo y original que incluye:
- Meditaciones y visualizaciones
- Posturas de yoga
- Ejercicios de respiración
- Prácticas dietéticas ayurvédicas
Esta guía innovadora ofrece una gran flexibilidad de uso: puedes dedicar un día a cada chakra durante siete días, centrarte en uno cada semana durante siete semanas, o simplemente seguir tu propio ritmo según tus necesidades.
EAN: 9788418000119
Características
| Autor | Michelle Fondin |
|---|---|
| Fecha de publicación | 2021 |
| Editorial | SIRIO EDITORIAL |
| Número de páginas | 286 |
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Galería
La curación de los chakras y el equilibrio energético mediante la atención plena, el yoga y el ayurveda, Michelle Fondin - SIRIO EDITORIAL
REF: B1CHRLAL8P
