Su Santidad el Dalai Lama ofrece en estas páginas un comentario brillante de los libros de meditación más venerados en el Tíbet. Se trata de un análisis de Las etapas de la meditación, un manual escrito por el maestro Kamalashila a principios del siglo IX durante su estancia en el país de las nieves.

A través de este texto, el maestro nos guía por el camino que cultiva la calma mental, una capacidad indispensable para orientarse en las tormentas de la vida, hasta alcanzar el despertar definitivo de la conciencia y el contacto íntimo con el ser. Tras insistir en la práctica de la compasión hacia todos los seres creados, este libro proporciona el sosiego necesario para reconciliarse con la parte más honda del espíritu en una época de rapidez constante.

• Autor: Dalai Lama
• Comentario sobre el manual de Kamalashila (siglo IX)
• Enfoque en la compasión y la calma mental
• Temática de autoayuda y espiritualidad