Descripción
La psicología no tiene por qué ser complicada. Basadas en la terapia cognitivo-conductual, la atención plena y la psicología positiva, Las cartas del estado de ánimo ofrecen una manera divertida y accesible de ayudarte a identificar y explorar tus estados de ánimo y emociones.
Cada carta incluye preguntas guiadas para la autoexploración más una afirmación para el pensamiento positivo. Ya sea para ayudarte a manejar estados de ánimo difíciles, abordar las relaciones más hábilmente, ser más sensible a las necesidades de los demás o simplemente comunicarte y escuchar de manera efectiva, usar las cartas te alentará a tener confianza en ti mismo, expandirá tu inteligencia emocional y te ayudará a avanzar de una manera positiva.
- Basado en terapia cognitivo-conductual, atención plena y psicología positiva
- Incluye preguntas guiadas para la autoexploración
- Incluye afirmaciones para el pensamiento positivo
- Formato de tapa dura
EAN: 9788491113683
Características
| Autor | Andrea Harrn |
|---|---|
| Fecha de publicación | 2018 |
| Editorial | OBELISCO EDICIONES |
| Número de páginas | 42 |
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Galería
Las cartas del estado de ánimo, Andrea Harrn - OBELISCO EDICIONES
REF: B1HS47ZXB5
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