Descripción
STOP dolor es una invitación de la doctora Encarna Espunya para mirar el dolor desde una nueva perspectiva, ofreciendo una guía cercana para entender por qué aparece el dolor y cómo puede volverse persistente.
Este libro presenta los fundamentos de la Terapia de Reversión del Dolor, un método basado en evidencia científica que integra conocimiento, consciencia y acción para transformar la convivencia con las sensaciones físicas y buscar una vida libre de dolor.
- Enfoque profundamente humano y fundamentado en la evidencia científica.
- Explora la relación entre cuerpo y cerebro para favorecer el bienestar.
- Incluye pautas sencillas, ejemplos reales y ejercicios prácticos.
- Ayuda a desmontar mitos sobre el dolor crónico.
EAN: 9788448045838
Características
| Autor | Encarna Espunya |
|---|---|
| Fecha de publicación | 2026 |
| Editorial | LIBROS CUPULA |
| Número de páginas | 256 |
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