De acuerdo con la medicina tradicional china, las enfermedades son consecuencia de desequilibrios físicos, psíquicos y energéticos de las personas. El proceso de curación requiere una atención integral. En el conocimiento del cuerpo está el secreto de la salud, de la longevidad y de la convivencia con la naturaleza.

El profesor Liu Zheng, director de la prestigiosa Clínica MEDIZEN, comparte su experiencia en este libro, definiendo un estilo de vida diseñado para mejorar la nutrición, lograr armonía espiritual y dar solución a los pequeños problemas cotidianos. Esta obra tiene como objetivo mantener el bienestar físico y emocional, ayudando a comprender por qué nos enfermamos y cómo evitarlo.

• Temas tratados: biorritmos, horarios de las comidas, el descanso y la fitoterapia.
• Enfoque en salud: comidas en sustitución de medicamentos, adelgazar con salud y equilibrio emocional para controlar el estrés.
• Prácticas: meditación activa y pasiva.
• Visión: sabiduría médica de una civilización milenaria para revolucionar la forma de ver el cuerpo humano.