Una ofensa es como un golpe en plena cara, como una bofetada para el alma. Golpea directamente nuestra autoestima y cuando eso sucede no nos sentimos respetados, ni valorados, ni comprendidos.

La experimentada psicoterapeuta y autora de best-sellers Bärbel Wardetzki demuestra que no estamos desamparados ante las ofensas. Pues depende en gran parte de nosotros mismos experimentar algo como una ofensa y saber cuán heridos quedamos. Cuanto más sepamos qué nos ofende, qué viejas heridas son abiertas por otras actuales, y qué posibilidades de protegernos tenemos, menos padeceremos de sentimientos de ofensa.

• Las veinticinco estrategias para enfrentar con serenidad las ofensas pueden ser una especie de botiquín de primeros auxilios para situaciones difíciles.
• Una obra que ofrece una orientación rápida sobre cómo enfrentar más sosegadamente las ofensas con ayuda de ejemplos concretos y soluciones constructivas.