Si entendemos la educación como un aprendizaje para la vida, veremos que trasciende la mera función instrumental y se extiende al desarrollo integral de la persona. El yoga trabaja desde esta perspectiva, teniendo en cuenta que somos una unidad: cuerpo, mente, emociones y espiritualidad.

La escuela es un espacio para el conocimiento de uno mismo y del mundo; en ella podemos desarrollar las cualidades que nos hacen realmente humanos. El yoga contribuye a despertar las «inteligencias múltiples» que tenemos dentro, a ser más conscientes, creativos, inteligentes, más felices y libres. Los niños son como semillas que van creciendo y desarrollando sus potencialidades, y nosotros los acompañamos en este proceso.

Para poder realizar un buen aprendizaje, el cuerpo debe estar relajado, la respiración debe ser libre, las emociones equilibradas y la mente concentrada: «aprender a aprender».

• Este libro está dirigido a docentes, padres, educadores y a todas las personas interesadas en la educación como motor de cambio.
• Consta de una parte teórica y una parte práctica.
• Incluye una extensa gama de ejercicios y unidades didácticas para practicar el yoga en la escuela.
• Contiene una evaluación de los resultados de su práctica en diferentes escuelas.