Todas las grandes tradiciones espirituales enseñan que el perdón es el instrumento esencial para conseguir la paz interior. En este libro, la psicoterapeuta Robin Casarjian nos ofrece la posibilidad de curar nuestras viejas heridas y librarnos de la práctica habitual de la autocrítica.

Inspirada en la filosofía de la obra Un curso de milagros y en sus años de experiencia clínica, la autora demuestra que la liberación del pasado es posible y necesaria para alcanzar una salud y armonía duraderas. La obra incluye herramientas prácticas para el crecimiento personal:

• Ejercicios prácticos
• Meditaciones
• Visualizaciones para reconocer y superar el dolor

A través de relatos conmovedores sobre las relaciones entre padres e hijos, parejas o entornos laborales, e incluso casos de víctimas de injusticia, se demuestra cómo el perdón actúa como un medio terapéutico eficaz para lograr la paz interior.