Descripción
¡Líbrate de esos pensamientos tóxicos que te envenenan! En este libro, la doctora Marine Colombel te invita a identificar tus pensamientos tóxicos y a comprender la manera en que influencian tu visión del mundo.
Aprenderás a liberarte de las rumiaciones mentales utilizando tu propio cuerpo como herramienta. Descubrirás que estos pensamientos suelen ser ecos de heridas antiguas y de relaciones tóxicas pasadas. Al enfrentar tus pensamientos tóxicos, podrás superar bloqueos recurrentes y retomar el control de tu vida.
- Explicaciones detalladas para comprender el funcionamiento de los pensamientos.
- Ejercicios prácticos para recuperar tu calma mental.
EAN: 9788441549470
Características
| Autor | Marine Colombel |
|---|---|
| Fecha de publicación | 2024 |
| Editorial | ANAYA MULTIMEDIA |
| Número de páginas | 200 |
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Sal de mi coco ya. Cómo superar las rumiaciones mentales, Marine Colombel - ANAYA MULTIMEDIA
REF: B12YQTR9GE
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