En general, nos resulta más fácil cantarles las cuarenta a los demás que decirles sencillamente la verdad de lo que nos sucede a nosotros. A menudo hemos aprendido a ser complacientes, a ocultarnos tras una máscara y a disimular lo que nos sucede para ganarnos el reconocimiento o una aparente comodidad, separándonos de nosotros mismos para estar con los demás.

Este libro es un acicate para despertarnos de nuestra inconsciencia y nos invita a ser más conscientes de nuestro modo de pensar y de actuar. A través de ejemplos contundentes, el autor explica cómo ignorar nuestras propias necesidades nos incita a hacernos violencia a nosotros mismos y a transferir esa violencia a los demás.

• Invitación a desactivar la mecánica de la violencia desde la conciencia y el corazón.
• Reconocimiento de las necesidades propias para evitar la espiral de incomprensión.
• Basado en enfoques psicoterapéuticos y el método del Dr. Marshall Rosenberg.