Descripción
Ni el pasado pesa tanto ni el futuro da tanto miedo. Di adiós a lo negativo y empieza a vivir el presente. Aprende a caminar en el presente sin angustias ni miedos.
A menudo, nos quedamos atrapados en el pasado, recordando momentos negativos o sintiendo culpa, y también tendemos a preocuparnos demasiado por el futuro intentando controlarlo todo. En este libro, la psicóloga Dori Sánchez explora cómo las diferentes etapas de la vida influyen en nuestro día a día y ofrece herramientas prácticas para liberarnos de ese lastre.
- Enfoque empático y sencillo para el manejo de emociones.
- Herramientas para establecer vínculos saludables.
- Guía para aprender a vivir una vida más plena y satisfactoria.
- Formato de libro práctico.
EAN: 9788419248800
Características
| Autor | Dori Sánchez |
|---|---|
| Fecha de publicación | 2023 |
| Editorial | VERGARA |
| Número de páginas | 288 |
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