Descripción
La periodista y divulgadora de temas de salud más reconocida de España nos cuenta todo lo que sabe sobre nutrición y salud. Únete a los miles de seguidores de la revolución saludable con los consejos de Núria Coll.
Comer saludable no es difícil, pero a veces nos perdemos entre tantos datos y dietas de moda. En este libro de reflexiones y consejos, la periodista especializada en alimentación saludable propone un objetivo claro: despertar en el lector la ambición de tener un criterio propio para que no dependa de lo que los gurús dicen que hay que comer. Este libro te empoderará para encontrar tu propio camino en tu alimentación.
- La autora destaca que lo importante no era solo el qué comer, sino el cómo.
- Basado en el sentido común para evitar la dependencia de estudios nutricionales contradictorios.
- Enfoque práctico para cambiar hábitos alimentarios de forma radical.
EAN: 9788425363887
Características
| Autor | Núria Coll |
|---|---|
| Fecha de publicación | 2023 |
| Número de páginas | 200 |
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