Descripción
El cambio acelerado de los últimos tiempos está generando en las personas un impacto muy importante a nivel emocional y físico. Este libro ofrece pautas para adaptarse a un mundo que cambia a toda velocidad sin sufrir estrés, ansiedad, cansancio crónico o desmotivación, protegiendo la salud física a través del autocuidado.
- Descubre el poder de tus hábitos de autocuidado para optimizar tu naturaleza y potencial.
- Aprende a enfrentar los retos con serenidad y energía mediante pequeñas acciones diarias.
- Encuentra herramientas para lograr una vida más plena, equilibrada y saludable.
- Sigue pautas diseñadas para empezar a ver resultados en apenas unas semanas.
EAN: 9788419662026
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Características
| Autor | Pilar Benítez |
|---|---|
| Fecha de publicación | 2023 |
| Editorial | ARPA PRACTICA |
| Número de páginas | 216 |
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Autocuidarse: 12 hábitos infalibles para vivir con salud, Pilar Benítez - ARPA PRACTICA
REF: B16QKG7Q6N
