Terapia cultural es una invitación a detenerse, mirar hacia dentro y redescubrir el cine, el arte y la literatura como aliados para conocerse mejor y cuidar la salud mental.

Este libro propone un recorrido por los grandes temas de la psicología como la ansiedad, la autoestima, la resiliencia, el apego o la búsqueda de la felicidad, de la mano de grandes obras. Lejos de ofrecer respuestas cerradas, estas páginas abren preguntas y despiertan una mirada más consciente sobre aquello que vemos, leemos y sentimos. Porque la cultura no solo entretiene: también nos forma, nos consuela, nos ayuda a entendernos y, en ocasiones, nos cura.

• Explora la identidad a través de obras como Los miserables de Victor Hugo.
• Analiza la felicidad mediante las pinturas de Joaquín Sorolla.
• Ofrece lecciones sobre la gestión de emociones con la película El club de los poetas muertos.