Descripción
Coaching nutricional es un libro que no solo enseña qué comer, sino también a adoptar una actitud positiva para mantener la motivación en los cambios de hábitos.
Esta innovadora disciplina se centra en la persona como protagonista del proceso, fomentando la autogestión y la importancia de la consciencia de uno mismo, la responsabilidad, la confianza y la motivación para superar la falta de adherencia al plan nutricional.
- Ayuda a definir objetivos y mejorar hábitos.
- Permite superar la resistencia al cambio.
- Facilita la valoración de puntos fuertes y débiles para controlar excesos.
- Busca replantear el estilo de vida de manera permanente.
EAN: 9788490625040
Características
| Autor | Yolanda Fleta |
|---|---|
| Fecha de publicación | 2015 |
| Número de páginas | 280 |
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DEBOLSILLO Coaching nutricional: Haz que tu dieta funcione
REF: B1ECJ6EL5B
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