Descripción
Este libro nos propone diversos itinerarios para aprender a amar, descubrir nuestras fortalezas y atenuar nuestras debilidades para alcanzar la estabilidad emocional.
Nunca es tarde para el cambio, ya que no hay acción sin conciencia ni conducta sin elección previa. Es fundamental conocer nuestros sentimientos para entendernos a nosotros mismos y comprender a los demás.
- Aprende a gestionar tus afectos, aplacar la ira y vencer los miedos.
- Controla tu diálogo interior para conducir la incertidumbre y aceptar la frustración.
- Fomenta la habilidad relacional y el reconocimiento de las emociones ajenas.
- Diseña un mapa sentimental propio para evitar que las emociones negativas te aprisionen y para alcanzar la libertad.
EAN: 9788466332644
Características
| Autor | Javier Urra |
|---|---|
| Fecha de publicación | 2016 |
| Número de páginas | 464 |
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Galería
DEBOLSILLO, Mapa sentimental - Javier Urra
REF: B15G8BJRPH
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