Esta guía sumamente práctica, ahora revisada y ampliada, ha ayudado a miles de psicoterapeutas atareados a equilibrar su vida personal y profesional, permitiéndoles ofrecer una mejor atención a sus clientes al cuidar de sí mismos.

El libro presenta trece estrategias de autocuidado basadas en la investigación y ofrece métodos concretos para integrarlas en la vida diaria. Con ejemplos e ideas de terapeutas expertos, cada capítulo concluye con una lista para comprobar el autocuidado. Impregnado de un mensaje positivo de renovación y crecimiento, muestra a los clínicos cómo dejar la angustia en la consulta y atender activamente sus necesidades físicas, emocionales y espirituales.

• Segunda edición actualizada con un nuevo capítulo sobre mindfulness y autocompasión.
• Mayor énfasis en actividades de autocuidado sencillas y en tiempo real.
• Nuevos ejemplos de terapeutas expertos.
• Resultados de investigaciones actualizadas sobre el estrés y la resiliencia de los terapeutas.
• Nuevas secciones sobre las constelaciones de competencias, el recurso a las fortalezas de autocuidado, el estrés moral, la práctica deliberada, la preparación de la sesión, el diario y el multiculturalismo.