Descripción
La dieta mediterránea es el verdadero elixir de la eterna juventud. Tanto si practicamos deporte como si no, si padecemos alguna patología o estamos sanos, la dieta mediterránea favorece la salud y el rejuvenecimiento.
La explicación científica reside en los telómeros, segmentos de ADN ubicados en el extremo del cromosoma cuya longitud y estado determinan la cantidad y la calidad de vida. El consumo de abundantes frutas y verduras en este contexto alarga nuestros telómeros y nos acerca a una longevidad sin enfermedad.
- El doctor Lorenzo Pérez Castillo ofrece información con estricto rigor científico sobre la conquista de la longevidad y la salud.
- Incluye información exhaustiva sobre los distintos alimentos y sus efectos.
- Proporciona pautas y menús para reducir el peso corporal y potenciar el sistema inmunitario.
- Ofrece estrategias para detener o revertir el envejecimiento y abordar distintas patologías desde la alimentación.
EAN: 9788418714085
Características
| Autor | Lorenzo Pérez Castillo |
|---|---|
| Fecha de publicación | 2023 |
| Editorial | URANO EDITORIAL |
| Número de páginas | 224 |
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Dieta mediterránea, juventud eterna, Lorenzo Pérez Castillo - URANO EDITORIAL
REF: B1BEQLMEH6
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