Este libro te ayudará a acabar, de una vez y para siempre, con los patrones y ciclos abusivos que puedas estar viviendo si estás cerca de personas narcisistas, para dejar de sufrir.

Si crees que te encuentras en las garras de un narcisista, ya sea un vínculo amoroso, amistoso, familiar o incluso laboral, lo que necesitas es escapar urgentemente de esa relación, porque terminará con tu autoestima y solo te llevará por el camino de la amargura. Aunque no es una tarea fácil debido a que estas personas son expertas en la seducción y el engaño, los consejos de la psicóloga Sarah Davies te permitirán liberarte para comenzar a vivir una vida sana y plena.

• Comprender qué es el narcisismo e identificar a un narcisista.
• Reconocer los patrones y romper el ciclo de abuso.
• Reparar el daño que este tipo de vínculos genera en la autoestima.
• Abordar el trauma y gestionar el agobio o la angustia emocional.
• Desarrollar límites saludables y habilidades de comunicación asertivas.
• Practicar el autocuidado y la autocompasión.

Gracias a estas páginas podrás cortar con el control que estas personas ejercen sobre ti y no volver a caer nunca más en sus trampas y manipulaciones.