Descripción
Esta obra invita a realizar una mejora de los hábitos para generar cambios fisiológicos y mentales sustanciales en el organismo. Basado en estudios científicos que indican que tres semanas es el tiempo necesario para adquirir un nuevo hábito, este programa ofrece las claves para purificar el cuerpo, regenerar la mente y revertir el reloj biológico.
- Pilares del método: alimentación saludable, práctica de movimiento aeróbico y anaeróbico, y meditación con ejercicios de respiración cotidianos.
- Objetivo: lograr nutrición viva, movimiento eficaz y activación bioenergética para la juventud y la longevidad.
- Expertos: Franco Berrino (médico especializado en alimentación preventiva), Daniel Lumera (referencia en meditación) y David Mariani (creador de métodos para personas sedentarias).
- Enfoque: ciencia avanzada sobre regeneración celular combinada con tradiciones sapienciales para un cambio integral.
EAN: 9788416720842
Características
| Autor | Franco Berrino, Daniel Lumera, David Mariani |
|---|---|
| Fecha de publicación | 2019 |
| Editorial | URANO EDITORIAL |
| Número de páginas | 360 |
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21 DÍAS PARA RENACER, Franco Berrino; Daniel Lumera; David Mariani - URANO EDITORIAL
REF: B16RALLEF3
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