Pocos serán los docentes que no aspiren a un merecido bienestar en su trabajo y que, a la vez, no conozcan por propia experiencia lo que significa el estrés negativo; si no son las presiones del trabajo en la escuela es la perpetua necesidad de llevarse trabajo a casa.

Este libro ofrece soluciones y consejos prácticos, facilitando que los docentes sientan menos estrés negativo en su vida y comprendan todos los aspectos que influyen en las relaciones que existen, entre su forma de desenvolverse en su institución educativa y en el aula, y su bienestar personal y profesional.

• Basado en estudios de casos de la vida real.
• Destaca los distintos componentes que contribuyen al bienestar físico, emocional, mental/intelectual y espiritual del educador.
• Escrito con un estilo claro y accesible, con gran cantidad de ejemplos y consejos prácticos.
• Lectura esencial y altamente motivadora para docentes, directores escolares y responsables de la gestión educativa, desde principiantes hasta profesionales experimentados.