Descripción
La empatía es un superpoder con una gran fuerza transformadora que nos permite sanarnos, fortalecer nuestras relaciones y potenciar nuestro propósito en la vida.
En este libro, la Dra. Judith Orloff, reconocida por obras como Guía de supervivencia para personas altamente empáticas y sensibles, ofrece una guía eficaz para cultivar la empatía como una práctica diaria y una forma de inteligencia emocional, apoyándose en la neurociencia, la psicología y la medicina energética.
- Tu estilo empático: herramientas para descubrir y cultivar tu sensibilidad singular.
- Autocuidado para personas empáticas: prácticas para relajar tu sistema nervioso y evitar el agobio.
- Límites sanos: cómo establecerlos para regular el procesamiento de emociones ajenas.
- Autoempatía: cómo aplicarla para el amor propio y la sanación de traumas.
- Protección: cómo reconocer a personas con déficit de empatía, como narcisistas, sociópatas y acosadores.
- Habilidades sociales: uso de la escucha empática y el liderazgo en el trabajo y las relaciones.
Cada capítulo proporciona herramientas para vivir con mayor conexión, seguridad y empoderamiento, permitiéndote ser un guerrero pacífico: fuerte y cariñoso a la vez.
EAN: 9788410335721
Características
| Autor | Dra. Judith Orloff |
|---|---|
| Fecha de publicación | 2025 |
| Editorial | SIRIO EDITORIAL |
| Número de páginas | 312 |
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El genio de la empatía, Dra. Judith Orloff - SIRIO EDITORIAL
REF: B1CF86PEHN
