Descripción
Esta guía práctica aborda los problemas más comunes de las personas empáticas y altamente sensibles, ofreciendo herramientas para mejorar las relaciones interpersonales, vivir mejor con la sensibilidad que las hace únicas y desarrollar su máximo potencial.
- Calma la voz crítica interna y aprende a hablarte con empatía.
- Cuida de tu cuerpo y mente para evitar la fatiga y la sobresaturación.
- Entiende tus reacciones emocionales para construir relaciones saludables.
- Aprende a decir no y a situar tus necesidades en el centro.
- Comprende tu sistema nervioso sensible para disminuir la ansiedad y el estrés.
EAN: 9788497357746
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Características
| Autor | Meritxell García Roig |
|---|---|
| Fecha de publicación | 2019 |
| Editorial | AMAT EDITORIAL |
| Número de páginas | 256 |
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EL ARTE DE LA EMPATÍA, Meritxell García Roig - AMAT EDITORIAL
REF: B19WE6D2KZ
