Descripción
Si realmente quieres perder peso de manera saludable, este libro te dará las herramientas, las claves y los consejos necesarios para que puedas hallar el necesario equilibrio entre cuerpo y mente.
- De la mano de la psicóloga Alejandra Castañeda y del entrenador deportivo Daniel Arazola, descubrirás que alcanzar tus objetivos solo depende de ti.
- Con buen ánimo, voluntad, un poco de esfuerzo y ejercicio físico acabarás con tus malas costumbres, los malos hábitos alimenticios y el sobrepeso.
- Tras El método de La Báscula, El reto de La Báscula y La salud en tu despensa, completa tu biblioteca con esta obra imprescindible.
- Encuadernación: tapa blanda o bolsillo.
EAN: 9788478986200
Características
| Autor | VV.AA. |
|---|---|
| Fecha de publicación | 2015 |
| Editorial | ALFAR EDICIONES |
| Número de páginas | 268 |
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El método del bienestar, VV.AA. - ALFAR EDICIONES
REF: B1HP9JBPTV
