Descripción
Este libro innovador ofrece una visión actualizada de la forma en que nos relacionamos con los alimentos. A través de técnicas sencillas y accesibles, Lise Bourbeau ayuda a transformar la relación con la comida y el propio cuerpo.
- Describe hasta seis motivos distintos al hambre que impulsan el acto de comer.
- Ayuda a ser consciente del control sobre la alimentación y los efectos nefastos de este.
- Permite reconocer las heridas emocionales que impiden una alimentación correcta.
- Enseña a amar y aceptar el cuerpo físico y la totalidad del ser.
- Explora los lazos entre el cuerpo físico y las dimensiones emocional, mental y espiritual.
EAN: 9788478088966
Características
| Autor | Lise Bourbeau |
|---|---|
| Fecha de publicación | 2014 |
| Editorial | SIRIO EDITORIAL |
| Número de páginas | 216 |
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Galería
Escucha a tu cuerpo y come, Lise Bourbeau - SIRIO EDITORIAL
REF: B153T8AH8F
