Descripción
Un viaje de autodescubrimiento por la salud mental. Si quieres mantener tu bienestar o si estás pasando por un momento difícil y necesitas ayuda para sentirte mejor, este libro es para ti.
Estar mal es normal es una guía con recursos y consejos para cuidarte y mejorar tu salud mental. A través de sus páginas, los lectores pueden sumergirse en conceptos fundamentales como la ansiedad, el estrés y la depresión, encontrando además diversas ideas para fomentar la salud y la felicidad.
- Escrito por Tina Rae, psicóloga infantil, escritora y experta en salud social, emocional y mental con más de 30 años de experiencia.
- Ilustraciones de Jessica Smith, caracterizadas por colores vibrantes y formas sencillas que juegan con la perspectiva.
- Contenido enfocado en el bienestar infantil y juvenil.
EAN: 9788467945645
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Características
| Autor | Tina Rae |
|---|---|
| Fecha de publicación | 2021 |
| Editorial | Norma Editorial |
| Número de páginas | 64 |
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Estar mal es normal. Una guía para el bienestar, Tina Rae - Norma Editorial
REF: B1GMDWRS2Z
