Descripción
En este libro, entretenido a la par que repleto de sabiduría, la Dra. Emma Hepburn, psicóloga clínica, nos presenta sus herramientas más prácticas y eficaces dirigidas al cuidado de nuestro bienestar mental y emocional día a día.
A través del uso de sus míticas ilustraciones, la Dra. Hepburn da luz a aquellos rincones más olvidados del cerebro, desde reconocer los factores que desencadenan los pensamientos que nos incomodan hasta superar el miedo a equivocarse.
- Título completo: Kit emocional para la vida moderna: 53 formas de cuidar
- Enfoque: Manual práctico para la vida moderna orientado a cultivar hábitos positivos
- Objetivo: Ayudar a sentirse más seguro, más feliz y en armonía con uno mismo
- Formato: Rústica
- Páginas: 192
EAN: 9788441441408
Características
| Autor | Emma Hepburn |
|---|---|
| Fecha de publicación | 2022 |
| Editorial | EDAF EDITORIAL |
| Número de páginas | 192 |
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Galería
Kit emocional para la vida moderna, Emma Hepburn - EDAF EDITORIAL
REF: B1ACE9XEGK
