Descripción
Sólo si logras ser flexible contigo, con los demás y con la vida conseguirás vivir con plenitud. La flexibilidad es la capacidad clave para la felicidad.
En este libro, Jenny Moix, psicóloga y especialista en estrés, ofrece una serie de enriquecedoras enseñanzas para comprender cómo la rigidez mental actúa como una prisión y te anima a romper tus propios esquemas. Es una obra amena y didáctica que utiliza ejemplos de la vida cotidiana, anécdotas, cuentos, metáforas y ejercicios para hablarte con franqueza sobre tus emociones, pensamientos, relaciones, dudas y resentimientos.
- Autor: Jenny Moix
- Editorial: AGUILAR
- Colección: ALEX ROVIRA
- Encuadernación: Tapa blanda o bolsillo
- Número de páginas: 232
EAN: 9788403101531
Características
| Autor | Jenny Moix |
|---|---|
| Fecha de publicación | 2011 |
| Editorial | AGUILAR |
| Número de páginas | 232 |
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