En esta obra, Krishnamurti nos urge a descubrir por nosotros mismos la esencia de la verdadera meditación, la única capaz de originar la acción correcta en nuestra vida y en la sociedad. Presenta una visión revolucionaria que niega todas las convenciones espirituales, los credos, dogmas religiosos, rituales y técnicas, insistiendo en la necesidad de no tener intermediarios para que cada individuo sea su propia luz.

• La meditación se define como la completa comprensión de la totalidad de la vida y el silencio absoluto de la mente.
• Propone una transformación de la mente a través de una revolución psicológica para vivir con compasión, amor y energía.
• Enfatiza que la meditación no es una teoría, sino algo que se expresa en cada movimiento de la vida diaria.
• La obra destaca que cuando la mente está verdaderamente silenciosa, surge un movimiento que trasciende el tiempo.