Descripción
Un plan para rescatar a nuestros hijos del aislamiento social, el sueño y la apatía. Cada vez más niños y adolescentes duermen menos, se aíslan más y pierden la capacidad de concentrarse. Detrás de todo ello hay un claro culpable: el abuso de pantallas.
En su nuevo libro, el experto en medicina del sueño Javier Albares analiza cómo móviles y tabletas están moldeando una generación atrapada en una espiral de hiperestimulación, adicción y privación crónica del sueño. Esta obra es una guía práctica que, además de exponer este problema, ofrece soluciones concretas para mitigar sus efectos y ayudar a los jóvenes a reconectar con el mundo real antes de que sea demasiado tarde.
- Encuadernación: Rústica
- Dimensiones: 22 cm de ancho por 14 cm de altura
- Número de páginas: 160
EAN: 9788411003766
Características
| Autor | Javier Albares |
|---|---|
| Fecha de publicación | 2025 |
| Editorial | PENINSULA |
| Número de páginas | 160 |
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