Descripción
Inmune a la distracción es un best seller internacional donde el experto en comportamiento Nir Eyal revela las causas psicológicas que nos empujan a la distracción y propone un modelo en cuatro pasos para lograr, por fin, hacer aquello que nos proponemos.
A través de sus páginas, aprenderás a:
- Recuperar el control de tu atención frente a las notificaciones y las interrupciones constantes.
- Aprovechar lo mejor de la tecnología sin que esta domine tu vida personal o profesional.
- Mejorar tus relaciones personales mediante la capacidad de estar presente.
- Abordar el reto de educar a niños en un mundo hiperconectado.
Este libro es una herramienta práctica e inspiradora para quienes buscan alcanzar sus objetivos y ser inmunes a las distracciones en la era digital.
EAN: 9788411003933
Características
| Autor | Nir Eyal |
|---|---|
| Fecha de publicación | 2025 |
| Editorial | PENINSULA |
| Número de páginas | 320 |
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