Descripción
Según la filosofía japonesa, cada persona posee un ikigai, una razón de ser que otorga sentido a la existencia. Este libro explora los secretos de los habitantes de Okinawa, la isla con la población más longeva del mundo, para descubrir cómo alcanzar una vida larga, joven y feliz.
- Los autores, Héctor García y Francesc Miralles, realizaron investigaciones directas en Ogimi (Okinawa), entrevistando a más de un centenar de centenarios.
- La obra analiza aspectos clave como la alimentación, la actividad física, las relaciones sociales y el trabajo.
- Ofrece herramientas prácticas para que el lector descubra su propio ikigai y mejore su salud física, mental y espiritual.
- El libro detalla las claves de los centenarios japoneses para mantener una actitud optimista y una vida plena.
EAN: 9788492920242
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Características
| Autor | Francesc Miralles y Héctor García |
|---|---|
| Fecha de publicación | 2022 |
| Editorial | ENTRAMAT |
| Número de páginas | 208 |
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Ikigai, Francesc Miralles y Héctor García - ENTRAMAT
REF: B1JN75K9NL
