Descripción
Integrar la sombra y viva sacando a relucir su yo más auténtico. Su sombra es la parte que ha quedado sepultada debido a los traumas, los rechazos y los diálogos interiores negativos. El trabajo con la sombra es un método que ayuda a aceptar y comprender estos aspectos de uno mismo que se ocultan en la oscuridad y a iniciar el proceso de curación.
Este libro le guiará para que entienda su mente inconsciente, subconsciente y consciente; sus sueños; aquello que desencadena sus traumas. Incluye sugerencias prácticas para el crecimiento personal:
- Llevar un diario
- Hacer ejercicios de respiración
- Practicar yoga
- Dedicarse al cuidado personal
- Meditar
Aprenda a armonizar los aspectos de luz y oscuridad que residen en su interior para poder amarse tal como es y vivir en paz.
EAN: 9788411540704
Características
| Autor | Indigo Flores |
|---|---|
| Fecha de publicación | 2025 |
| Número de páginas | 128 |
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Galería
Integrar la sombra: su guía personal, Indigo Flores - Librero
REF: B1JRDWBRSV
