Descripción
Descubre con la Dra. Belaustegui cómo mejorar tu metabolismo y bienestar con una alimentación flexible, basada en ciencia, y adaptada a tu estilo de vida y necesidades personales. Este libro ofrece un enfoque integral para mejorar la salud sin perder de vista la individualidad, enseñando a nutrirse de forma sostenible en situaciones como viajes o celebraciones.
- Enfoque en la dieta cetogénica cíclica mediterránea y la flexibilidad metabólica.
- Aborda aspectos clave como el descanso y la gestión del estrés.
- Incluye listas de alimentos, ejemplos de comidas y menús semanales.
- Contiene recetas ceto y low-carb para optimizar tu alimentación.
- Escrito por la autora del best seller Optimiza tu metabolismo.
EAN: 9788425370113
Características
| Autor | Isabel Belaustegui |
|---|---|
| Fecha de publicación | 2025 |
| Editorial | GRIJALBO |
| Número de páginas | 288 |
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Galería
La dieta del metabolismo saludable, Isabel Belaustegui - GRIJALBO
REF: B14K85C4ZJ
