Descripción
La alimentación cetogénica (o keto) se basa en la ingesta de comida para la que el metabolismo humano fue diseñado como especie. Esta alimentación no solo ayuda a adelgazar, sino que mejora la salud digestiva y la relación que cada uno establece con la comida.
En este libro, Ari Grau comparte su camino de sanación para vencer la adicción al azúcar y descubre la dieta que está revolucionando el mundo de la nutrición. A través de un tono ameno y didáctico, aprenderás cómo funciona tu cuerpo y conceptos técnicos complejos para ganar salud y reconciliarte con tu relación con la comida.
- Incluye recetas indispensables para seguir una alimentación completa.
- Enfoque en la liberación de la adicción al azúcar.
- Guía para entender el funcionamiento metabólico.
EAN: 9788419341310
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Características
| Autor | Ari Grau |
|---|---|
| Fecha de publicación | 2023 |
| Editorial | AMAT EDITORIAL |
| Número de páginas | 248 |
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AMAT EDITORIAL Dieta Keto: Restablece tu metabolismo, libérate del azúcar
REF: B1DRCXQ7D8
