La inflamación crónica es un enemigo solapado, responsable de muchos males, entre los cuales está el envejecimiento precoz, gran parte de las enfermedades degenerativas y numerosos dolores crónicos llamados funcionales. Este libro es una herramienta indispensable para quienes buscan luchar o prevenirse contra la artrosis, la artritis, el estrés y la depresión, las colopatías funcionales, las enfermedades cardiovasculares, la enfermedad de Crohn o la diabetes, así como para disminuir el riesgo de cáncer.

A través de los últimos descubrimientos científicos, Guy Roulier inicia al lector en la verdadera salud preventiva y sostenible, abordando soluciones basadas en medicinas alternativas y sinergias naturales.

• Comprenderá el funcionamiento del sistema inmunitario y mecanismos de regulación como la microcirculación sanguínea, la microflora intestinal y el sistema nervioso simpático.
• Explora el uso conjunto de una alimentación antiinflamatoria, plantas, aceites esenciales y disciplinas físicas adaptadas como la osteopatía, posturología, masaje y stretching.
• Incluye técnicas de liberación del estrés y tratamientos sinérgicos asociados a las principales afecciones inflamatorias.
• Ofrece consejos prácticos detallados para la aplicación personal o para coordinar tratamientos específicos con un terapeuta.